Sprinttrening og hurtighetstrening – Bli raskere med oss
Et av Norges mest meritterte trener- og utøvermiljøer innen sprint.
Trenerteam med over 20 års erfaring fra norsk toppidrett. Sprintanalyse, individuelle programmer, klubbopplegg og online coaching i Oslo, Bergen, Stavanger, på Sørlandet og over hele Norge.
Våre tjenester innen sprint og hurtighetsutvikling
- Sprintanalyse – lasertest og videoanalyse
20 meter lasertest, videoanalyse av løpsteknikk og skriftlig rapport med individuelle prioriteringer.
- Individuelle treningsprogrammer
Kartlegging, testing og et program tilpasset dine mål, din idrett og din hverdag.
- Digitale programmer
Ferdige programmer for sprint, styrke, håndball og skadeforebygging med PDF og Excel-maler.
- Klubbopplegg
Sprinttrening, testing og oppfølging for hele laget, tilpasset klubbens nivå.
- Tilbake etter skade
Kriteriebasert opptrening fra skade til full belastning, i samarbeid med naprapat.
- Bedrift og teambuilding
Sprint, stafett og teambuilding for hele bedriften, ledet av erfarne trenere.
Erfaringer med Elite Sprint Trening
Tilbakemeldinger fra utøvere som har fått oppfølging innen sprint, styrke og eksplosivitet.
“Erlend er den beste basistreneren jeg kjenner. I tillegg har han en spisskompetanse og lang erfaring som sprinttrener og utøver på høyt nivå. Denne kombinasjonen er unik, og jeg anbefaler ham på det sterkeste som trener.”
Pakker og priser
Sprintanalyse fra 1 950 kr, Sprint 8 fra 5 990 kr, online coaching fra 799 kr per måned og klubbopplegg fra 3 900 kr per lag. Digitale programmer fra 199 kr.
Hvor vi tilbyr sprinttrening
Vanlige spørsmål om sprinttrening
- Hva er sprinttrening?
- Sprinttrening er målrettet trening for å forbedre fart, akselerasjon og løpsteknikk, med teknikkdriller, styrke, plyometri og sprintintervaller tilpasset idrett og nivå.
- Hvem passer sprinttrening for?
- For alle idrettsutøvere som vil bli raskere – fra junior til toppidrett, og for fotball-, håndball- og friidrettsutøvere.
- Hva innebærer sprintanalyse?
- 20 meter lasertest, videoanalyse av sprintteknikk frame-by-frame og en skriftlig rapport med konkrete prioriteringer.
- Hvor holder Elite Sprint Trening til?
- Oslo, Bergen, Stavanger og Sørlandet, samt online coaching for utøvere over hele Norge.