Hopp til innholdet

Slik kan du optimalisere bevegelse og kraft i foten din for å løpe fortere!

I denne videoen gjennomgår manuellterapeut Martin Hanstvedt ulike tester og metoder du kan bruke for å optimalisere foten og ankelen sin interaksjon med underlaget, for å gi deg kortere kontakttid og mer kraft i bakken – to faktorer som er helt sentrale for å løpe fort!