Hopp til innholdet

trener veiledning

metode. fremgang. resultat

utvikling

Å være trener er givende. Men det er også krevende. Ønsker du å utvikle deg videre?

treningsøvelse
Skjermbilde 2023-07-30 kl. 18.12.23

Vi tilbyr

en grundig gjennomgang av de mest sentrale faktorene innenfor coaching av dine utøvere.

Kanskje er det spesifikke momenter innenfor løpsteknikk du trenger å fokusere på.
 
Vi jobber med fokus på fasene; start, akselerasjon, overgang, toppfart og sprintutholdenhet.

Vi setter sammen spesifikke driller og plyometriske øvelser som  at vil gi dine utøvere gode forutsetninger for prestasjon, løpsglede og forebyggimg av skader.

Dette settes inn i en helhetlig treningsopplegg.

    • Få en sparringspartner

    • Bli trygg i rollen din

    • Kan foregå via videosamtale

    • Lær systemer som har fungert for andre
    • Strukturert oppfølgning

Informasjon

Hva vi tilbyr

HER ER NOE AV DET VI KAN BIDRA MED FOR DEG SOM UTØVER OG TRENER 

Coaching

FOR UTØVERE ELLER TRENERE

treningsøkter/
PROGRAMMER

INDIVIDUELT TILPASSET ELLER STANDARDISERT

KURS

INNEN SPINT, SPENST, STYRKE, RESTITUSJON

Erlend profilbilde

Workshop

ANALYSE - TILTAK - PROGRAMMER

finn oss på sosiale medier